Luontoliikunnan käyttämätön potentiaali lasten ja nuorten liikkumisen lisäämisessä pyritään hyödyntämään paremmin uudenlaisen kiertävän harrastustoiminnan avulla. Rasti-Jussit on käynnistänyt yhteistyössä Rasti-Kurikan ja Jalasjärven Jalaksen kanssa uudenlaisen kiertävän harrastustoiminnan Seinäjoella, Ilmajoella ja entisen Jalasjärven kunnan alueella. Hankkeen avulla lasten ja nuorten luontoliikunnassa voidaan hyödyntää alueen parhaita luontoliikuntaympäristöjä, tukea nuorten mielekkään luontoliikuntaharrastuksen aloittamista, jatkumista ja liikunnallisen elämäntavan kehittymistä.
Taustalla on huoli lasten ja nuorten liikunnan määrän vähenemisestä. Lapsia ja nuoria tulisi kannustaa erityisesti hengästyttävään liikuntaan, minkä lisäksi tulisi kuormittaa tuki- ja liikuntaelimiä sekä tasapainoa, ketteryyttä ja nopeutta. Luontoliikunnassa näiden ominaisuuksien kehittyminen yhdistyy poikkeuksellisella tavalla, kun epätasainen maastopohja edellyttää koordinaatiota ja koko kehon hallintaa.
Monipuolista luontoliikuntaa viikoittain
Tarkoituksena on tuoda esille luontoliikuntaa etenkin suunnistuksen näkökulmasta yhteisöllisyyttä edistävänä toimintana.
Hankkeen työntekijä suunnittelee, koordinoi ja toteuttaa harrastustoimintaa yhteistyössä mukana olevien seurojen kanssa.
– Järjestän lapsille, nuorille ja perheille viikoittaista toimintaa suunnistuksen ympäriltä ja kaikenlaista muutakin luontoliikuntaa. Lisäksi järjestän esimerkiksi laavurasteja ja leiripäiviä, joita on vähän harvemmin, kertoo hanketta vetävä Jenni Ruokolainen.
Jalasjärven Rastit haltuun -kerhossa riitti osallistujia.
Lakeuden erä ja luonto -tapahtumassa Luonnosta liikettä -pisteellä päästiin selvittelemään labyrintin sokkeloita Lakeuden ristin juurella. Kuva: Jenni Ruokolainen.
Itä-Suomesta kotoisin oleva Ruokolainen valmistui viime vuonna liikuntatieteilijäksi ja muutti Etelä-Pohjanmaalle työn perässä. Ruokolainen on aikaisemmin tehnyt töitä urheilun parissa ja lasten ohjaaminen on hänelle entuudestaan tuttua.
Toiminnan yhtenä tavoitteena suunnistusharrastuksen sekä metsässä liikkumisen taitojen kehittyminen. Tavoitteena on myös saada uusia harrastajia suunnistuksen ja seuratoiminnan pariin ja kehittää yhteistyötä seurojen välillä. Hankkeessa pyritään löytämään myös parhaat luontoliikunnan käytännöt jokaiselle vuodenajalle.
– Kesää kohti mentäessä osallistujia on ollut koko ajan enemmän ja enemmän. Aluksi mukana oli paljon sellaisia, jotka muutenkin ovat seurojen toiminnassa mukana. Nyt tuntuu, että näkyvyyttä on saatu enemmän ja mukaan on lähtenyt ihan uusia harrastajia ja sellaisia, jotka ovat käyneet yksittäistapahtumissa.
Suunnistaminen on Pihlajaviidan perheen yhteinen harrastus.
Talkootyötä tarvitaan
Vaikka metsät tarjoavat valmiin ja vaihtelevan suorituspaikan, yksi iso haaste liikuntatapahtumien järjestämisessä on se, että niiden valmisteluun kuluu aikaa enemmän kuin mitä itse harjoitus kestää. Esimerkiksi nuorten aktiivisen luontoliikunta- ja suunnistusharjoituksen valmisteluun kuluu keskimäärin 6–24 tuntia, jotta eri taitotasoilla oleville on tarjolla oman tasoisia ja mielekkäitä harjoitteita. Ruokolaisen työpanoksen lisäksi tarvitaan siis paljon talkootunteja.
Talkootyön tekeminen on tuttua myös Jalaksen suunnistusjaostossa mukana olevalle Juho Pihlajaviidalle. Suunnistaminen on koko viisi henkisen Pihlajaviidan perheen yhteinen harrastus. Pihlajaviita oli juuri mukana Jukolan viestissä, vaimo on mukana järjestämässä Jalaksen iltarasteja ja lapset ovat vähän kilpailleetkin.
– Hanke on hyvä tapa tutustuttaa lapsia luontoon ja luontoliikuntaan. Aina ei tarvitse kilpailla, Pihlajaviita muistuttaa.
– Lapset oppivat karttamerkkejä ja seuraamaan karttaa, siitä on hyötyä loppu elämälle.
Maksutonta toimintaa
Osallistuminen hankkeen luontoliikuntatapahtumiin on aina maksutonta. Tulevista tapahtumista tiedotetaan hankkeen Instagram-tilillä, jonka Ruokolainen vinkkaa ottamaan seurantaan.
– Tervetuloa mukaan! Esimerkiksi junnurasteille voi oikeasti tulla tosi matalalla kynnyksellä. Siellä ei ole ajanottoa, eikä kilpailua, vaan voi tulla ihan vaan kokeilemaan lajia, Ruokolainen kannustaa.
Kuva 1. Jalasjärven Rastit haltuun -kerhon ensimmäisellä kerralla tutustuttiin karttamerkkeihin dominoiden avulla. Kuva: Jenni Ruokolainen.
Kuva 2. Kyrkkärin leiripäivän 25.5. lyhyet viuhkaradat valmiina ensimmäiseen harjoitukseen. Kuva: Jenni Ruokolainen.
Kuva 3. Jalasjärven Rastit haltuun -kerhon viimeisellä kerralla harjoiteltiin kartanlukua ja suuntausta ämpäriradoilla. Kuva: Jenni Ruokolainen.